High Protein Steamed Vanilla Muffins

High Protein Steamed Vanilla Muffins

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

caster sugar
25 g
fresh root ginger peeled, cut in slices (2 mm)
10 g
unsalted butter diced, plus extra for greasing
90 g
blueberries
30 - 36
medium eggs
2
plain flour
40 g
whey protein powder, vanilla
50 g
milk
30 g
baking powder
1 tsp
water
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 109 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 895.7 kJ / 214.1 kcal

Λιπαρά 14.4 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 11.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 λεπτ.

Meatballs and Chilli Cheese Potatoes

1ωρ.

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 λεπτ.

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

1ωρ. 50 λεπτ.

Mac 'n' Cheese Muffins

1ωρ.

Turkish Spiced Lamb Bites

1ωρ. 30 λεπτ.

Pearl Rice Meatballs

2ωρ.

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

Καμία βαθμολογία

High Protein Hot Pockets

Καμία βαθμολογία

Tahini and Peanut High Protein Bites

Καμία βαθμολογία

Chocolate and Peanut Protein Bombs

Καμία βαθμολογία

Tikka Masala Wraps

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων