Lachssuppe

Lachssuppe

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Petersilie, kraus abgezupft
    5 g
  • Dill abgezupft
    5 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Möhren in Stücken (ca. 3 cm)
    80 - 100 g
  • Sonnenblumenöl
    20 g
  • Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Würfeln (ca. 1,5 cm)
    400 g
  • Wasser
    1000 g
  • Salz
    2 - 2 ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Lorbeerblatt
    1
  • Brokkoliröschen (3-4 cm)
    150 g
  • Frischkäse
    50 g
  • Sahne
    50 - 100 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    150 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (2-3 cm)
    300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1452.6 mg
Πρωτεΐνη 20.4 g
Θερμίδες 1755.2 kJ / 419.5 kcal
Λιπαρά 26.7 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.6 g
Υδατάνθρακες 26.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων