Hong Kong Style Steamed Fish

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

water
520 g
fresh ginger sliced
10 g
spring onion plus extra for garnish
1 stalk
grouper (red), gutted, cleaned, butterfly cut
700 g
salt
½ tsp
oil
20 g
light soy sauce
50 g
dark soy sauce
5 - 10 g
chicken stock powder
1 tsp
sugar
1 tbsp
sesame oil
2 tsp
ground white pepper
2 dashes
fresh ginger sliced, to garnish
fresh red chilli sliced, to garnish
parsley to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 655.3 mg

Πρωτεΐνη 23.6 g

Θερμίδες 689.3 kJ / 164.8 kcal

Λιπαρά 6.1 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Golden Wellness 17 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55 λεπτ.

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1ωρ. 15 λεπτ.

Curry Fish Head

1ωρ.

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1ωρ. 20 λεπτ.

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 λεπτ.

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

25 λεπτ.

Sliced Fish Tofu Soup

2ωρ. 10 λεπτ.

Seafood Korma

40 λεπτ.

Brodet (Fish stew)

1ωρ. 15 λεπτ.

Gruyère salmon patties with salad

1ωρ. 20 λεπτ.

Crispy Breaded Fish

35 λεπτ.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων