Συσκευές & Αξεσουάρ
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
300 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w ćwiartki
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
½ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
20 g oleju plus 1 łyżka i dodatkowa ilość do smażenia
-
500 g kapusty włoskiej, pokrojonej na 2 cm kawałki500 g kapusty szpiczastej pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 polędwiczka wieprzowa (ok. 300 g), pokrojona w 2 cm plastry
-
musztarda do posmarowania
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1474.5 mg
Πρωτεΐνη
46.8 g
Θερμίδες
3438.1 kJ /
821.7 kcal
Λιπαρά
54.1 g
Φυτικές ίνες
10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.6 g
Υδατάνθρακες
44.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Szybkie obiady VII
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1ωρ. 20 λεπτ.
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1ωρ. 10 λεπτ.
Babka mięsna
1ωρ. 30 λεπτ.
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1ωρ. 25 λεπτ.
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1ωρ. 10 λεπτ.
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1ωρ.
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 λεπτ.
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 λεπτ.
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2ωρ.
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1ωρ. 35 λεπτ.
Nadziewany kurczak na Varomie
1ωρ. 45 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.