Porridge vegano

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porción

Υλικά

40 g avellana tostada
80 g copo de avena
500 g bebida de avena
½ cucharadita canela molida
1 pellizco sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g baya goji

20 g arándano rojo deshidratado
2 chorrito jarabe de arce (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 16.1 g

Θερμίδες 2273 kJ / 543 kcal

Λιπαρά 17.8 g

Φυτικές ίνες 16.2 g

Υδατάνθρακες 86 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Únicos 24 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan calabaza

2ωρ. 30 λεπτ.

Avena con manzana

25 λεπτ.

Pan pita de centeno

Καμία βαθμολογία

Inmune

10 λεπτ.

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Avena en frascos

12ωρ. 10 λεπτ.

Enchiladas en hoja de lechuga

35 λεπτ.

Budín de almendras

50 λεπτ.

Quesadillas de flor de calabaza y queso

30 λεπτ.

Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola

50 λεπτ.

Omelette ligero de claras con verduras

30 λεπτ.

Batido verde con espinacas

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων