Vegan Burgers

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 portion

Υλικά

linseed
35 gram
walnut, shelled, halved
75 gram
onion quartered
60 gram
garlic clove
2
olive oil
30 gram
button mushroom, fresh
225 gram
brown mushroom, fresh
225 gram
rice cooked (see tip)
325 gram
lentil, Puy, ready to eat, in a pouch
175 gram
panko breadcrumbs
60 gram
balsamic vinegar
30 gram
soy sauce
30 gram
Japanese soy sauce (or shoyu), type tamari
paprika
½ teaspoon
salt
1 teaspoon
pepper, ground
½ teaspoon
olive oil for frying
hamburger bun vegan
8
mayonnaise vegan, to taste
8 tablespoon
US "American yellow mustard" vegan, to taste
8 teaspoon
green lettuce leaf for garnishing
8
tomato, ripe sliced, for garnishing
2
ketchup vegan, to taste
8 tablespoon

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 916.6 mg

Πρωτεΐνη 22.3 g

Θερμίδες 2581.2 kJ / 616.9 kcal

Λιπαρά 15.4 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 98.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We Celebrate Our Uniqueness 32 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hand Ripped Cabbage

20 λεπτ.

Silverbeet dahl

8ωρ. 40 λεπτ.

Palak paneer

1ωρ. 15 λεπτ.

Stir-fry Baby Bak Choy

10 λεπτ.

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1ωρ.

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 λεπτ.

Cheese and spring onion galette

1ωρ. 15 λεπτ.

Cucumber soup

25 λεπτ.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 λεπτ.

Soba noodle mee goreng

40 λεπτ.

Baked Beet Falafel Buddha Bowls

1ωρ. 5 λεπτ.

Garlic mushrooms

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων