Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Porridge
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • oat flake
    160 gram
  • whole cow milk
    480 gram
  • water
    380 gram
  • sea salt (προαιρετικό πεδίο)
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 83.1 mg
Πρωτεΐνη 8.5 g
Θερμίδες 968.5 kJ / 230.5 kcal
Λιπαρά 7.9 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Υδατάνθρακες 27.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

In Homemade We Trust 30 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hot cross bun loaf

4.4(83)

2ωρ. 40 λεπτ.

Gluten Free Pancakes and Waffles

4.7(13)

45 λεπτ.

Toasted muesli

4.6(8)

1ωρ. 40 λεπτ.

Plum and raspberry chia puddings

4.5(62)

2ωρ. 30 λεπτ.

Salt Bread

4.8(13)

2ωρ.

Blueberry brioche buns

4.3(62)

1ωρ. 50 λεπτ.

Liver Detox

4.5(38)

5 λεπτ.

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

4.5(98)

30 λεπτ.

Yoghurt with apple and blueberry compote

4.9(23)

13ωρ.

Cold Brew Concentrate

4.8(10)

12ωρ.

Cafe-style miso mushrooms

4.9(55)

25 λεπτ.

Mocha eggnog easter bake

4.8(6)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων