Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Porridge
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • oat flake
    160 gram
  • whole cow milk
    480 gram
  • water
    380 gram
  • sea salt (προαιρετικό πεδίο)
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 83.1 mg
Πρωτεΐνη 8.5 g
Θερμίδες 968.5 kJ / 230.5 kcal
Λιπαρά 7.9 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Υδατάνθρακες 27.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

In Homemade We Trust 30 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shakshuka

4.8(637)

50 λεπτ.

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 λεπτ.

Waffles

4.4(103)

25 λεπτ.

Steamed Poached Eggs

4.8(18)

15 λεπτ.

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(293)

30 λεπτ.

Prosciutto and basil egg cups

4.4(72)

40 λεπτ.

Shakshuka in the Varoma

4.5(26)

30 λεπτ.

Protein Boosted Pancakes

4.1(59)

40 λεπτ.

Better-for-you banana pancakes

4.7(279)

30 λεπτ.

Breakfast Scones

4.8(161)

30 λεπτ.

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4.2(30)

1ωρ. 50 λεπτ.

Pikelets

4.7(376)

35 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων