Salada coleslaw com molho miso

Salada coleslaw com molho miso

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Molho miso

dentes de alho
2
gengibre descascado (15 g aprox.)
3 cm
vinagre de arroz
80 g
água
70 g
azeite
50 g
óleo de sésamo
10 g
pasta de miso branco
110 g

Salada coleslaw

couve roxa cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
couve coração cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços (3 cm aprox.)
1
cebolos (spring onions) cortados em pedaços
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 709.5 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 674.9 kJ / 161.3 kcal

Λιπαρά 11.2 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mesa saudável 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45 Min

Salada de morango e burrata com pesto

20 Min

Salada de gaspacho com frango assado

10 Min

Salada de brócolos, maçã e carne

25 Min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 Min

Salada de quinoa com tofu

55 Min

Salada mediterrânica de polvo

40 Min

Ovos coreanos marinados

30 Min

Salada verde com molho "green goddess"

20 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 Min

Donuts de sushi

50 Min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 Min

Εμφάνιση όλων