Salada coleslaw com molho miso

Salada coleslaw com molho miso

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Molho miso

dentes de alho
2
gengibre descascado (15 g aprox.)
3 cm
vinagre de arroz
80 g
água
70 g
azeite
50 g
óleo de sésamo
10 g
pasta de miso branco
110 g

Salada coleslaw

couve roxa cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
couve coração cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços (3 cm aprox.)
1
cebolos (spring onions) cortados em pedaços
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 709.5 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 674.9 kJ / 161.3 kcal

Λιπαρά 11.2 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mesa saudável 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte de couve roxa e maçã

40 λεπτ.

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

1ωρ. 40 λεπτ.

Minitartes de brie com doce de framboesa

50 λεπτ.

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 λεπτ.

Cheesecake de tomate

8ωρ.

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10 λεπτ.

Mexilhões com bloody Mary

30 λεπτ.

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 λεπτ.

Mexilhões com caril verde

25 λεπτ.

Cogumelos recheados

40 λεπτ.

Nachos sem glúten com guacamole

35 λεπτ.

Croquetes de queijo e espinafres

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων