Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 doses

Υλικά

salsa
10 g
10 g coentros
queijo quark
200 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
300 g
tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
2
vinagre de sidra
2 c. sopa de
azeite
2 c. sopa de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo feta cortado em fatias
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1535.3 mg

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Λιπαρά 29 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 47.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mesa saudável 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 h 25 min

Salada de cuscuz com ervilhas

20 min

Sopa de tomate com burrata

35 min

Soufflé de espinafres e espargos

1 h 30 min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 min

Ovos com molho aurora

1 h 10 min

Caril de cogumelos

20 min

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10 min

Almofadinhas de soja e caril

1 h 10 min

Spatzle com molho de queijo

25 min

Ovos verdes

1 h 10 min

Almôndegas de noz

50 min

Εμφάνιση όλων