Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de platerina y judías verdes con burrata
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Vinagreta de hierbas
-
5 g de hojas de perejil fresco
-
5 g de cebollino fresco en trozos
-
5 g de hojas de menta fresca
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de cebolla roja30 g de chalota
-
½ - 1 diente de ajo
-
10 g de mostaza
-
35 g de vinagre de vino blanco
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Ensalada
-
120 g de lechuga romana en trozos
-
100 g de tomates cherry en mitades
-
300 g de platerinas El Ciruelo, en trozos
-
30 g de piñones tostados
-
500 g de agua
-
300 g de judías verdes congeladas300 g de judías verdes redondas frescas en mitades
-
600 - 750 g de queso burrata escurridos (aprox. 100-125 g c/u)
-
aceite de oliva virgen extra para rociar
-
pan rústico (προαιρετικό πεδίο) para servir
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
782.9 mg
Πρωτεΐνη
27.4 g
Θερμίδες
2130 kJ /
509 kcal
Λιπαρά
40.5 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
10.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fruta y bienestar con El Ciruelo
8 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPitas de pollo con verduras doradas
45 λεπτ.
Quesadillas de pavo y aguacate
1ωρ. 15 λεπτ.
Ensalada de quinoa y judías negras
50 λεπτ.
Falafel
1ωρ.
Boquerones fritos al limón
1ωρ. 45 λεπτ.
Brazo de patata
45 λεπτ.
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 λεπτ.
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 λεπτ.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita
20 λεπτ.
Ensalada caprese con aceite de albahaca
10 λεπτ.
Alcachofas a la cerveza
45 λεπτ.