Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos de bacalhau com salada de couve
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
12 unidades
Υλικά
Salada de couve
-
malagueta jalapeño1
-
coentros só as folhas10 g
-
repolho cortado em pedaços340 g
-
maionese50 g
-
sumo de lima30 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
Bacalhau
-
pão ralado panko110 g
-
amido de milho85 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
manteiga em pedaços60 g
-
maionese60 g
-
mostarda2 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
-
cebola em pó1 c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
filetes de bacalhau fresco s/ pele cortados em pedaços (tiras de 2,5 cm x 7,5 cm)700 g
-
12 tortilhas de trigo, aquecidas (ver dica)tortilhas de milho aquecidas (ver dica)12
-
Molho sour cream
-
limas cortadas em fatias2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
418.4 mg
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1155.5 kJ /
276.2 kcal
Λιπαρά
13.2 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Υδατάνθρακες
26.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Do Mar - Peixe
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 λεπτ.
Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda
50 λεπτ.
Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor
1ωρ. 30 λεπτ.
Açorda de bacalhau com tomate
25 λεπτ.
Salada de feijão-frade e bacalhau
30 λεπτ.
Caril de lulas com arroz a vapor
1ωρ.
Linguine com camarão e alcachofra
35 λεπτ.
Rolo de pescada e salmão
1ωρ. 15 λεπτ.
Salada de camarão com legumes crocantes
40 λεπτ.
Caldeirada de peixe
45 λεπτ.
Esparguete de açafrão com peixe
50 λεπτ.
Esparguete tricolor com pescada e ricota
35 λεπτ.