Pulpety z indyka w sosie koperkowym

4.9 51 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
  • 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 120 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oleju rzepakowego
Pulpety z indyka
  • 600 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
  • 70 g bułki tartej
  • 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
    50 g mleka
  • 1 jajko
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 ½ - 2 łyżeczki soli
Sos koperkowy
  • 75 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 515 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
  • 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 15 - 20 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do obtoczenia pulpetów
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki soli
  • koperek, świeży tylko liście, posiekany, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 905.9 mg
Πρωτεΐνη 23 g
Θερμίδες 1360.7 kJ / 325.2 kcal
Λιπαρά 19.2 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.5 g
Υδατάνθρακες 14.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων