Pâté Chinois (Kanadischer Shepherd's Pie)

4.6 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

Füllung
  • glatte Petersilie, frisch Blättchen abgezupft, in Stücken
    25 g
  • Olivenöl aufgeteilt
    30 g
  • Zwiebel aufgeteilt
    150 g
  • Knoblauchzehe aufgeteilt
    2
  • Faschiertes (vom Rind) in kleinen Stücken
    500 g
  • Salz geteilt, plus extra zum Würzen, nach Geschmack
    1 Teelöffel
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen geteilt, plus extra zum Würzen, nach Geschmack
    ¼ Teelöffel
  • Paprikapulver, edelsüß
    2 TL
  • Worcestersauce
    1 EL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
  • Mais, aus der Dose abgetropft (ca. 1 Dose)
    300 g
  • Wasser
    1000 g
Belag
  • Erdäpfel, festkochend geschält, in Würfeln (ca. 3 cm)
    700 g
  • Milch
    175 g
  • Butter in Stücken
    30 g
  • Salz
    1 - 1 ½ TL
  • Bohnenkraut, getrocknet
    1 TL
  • Butter in Flocken
    30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 997 mg
Πρωτεΐνη 20 g
Θερμίδες 2080 kJ / 497 kcal
Λιπαρά 32 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων