Μπέργκερ σολομού

Μπέργκερ σολομού

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

Σάλτσα ταρτάρ
  • ελαιόλαδο
    15 γρ.
  • κρόκους από μεγάλα αυγά
    2
  • χυμό λεμονιού
    2 κ.γλ.
  • κάππαρη, τουρσί στραγγισμένη (κουτρούβι)
    2 κ.γλ.
  • μουστάρδα Dijon
    2 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 πρέζα
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    1 πρέζα
Μπέργκερ σολομού
  • ψωμί κομμένο σε κύβους
    60 γρ.
  • λεμόνι μόνο τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος
    1
  • κρεμμυδάκι εσαλότ
    30 γρ.
  • μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    15 γρ.
  • βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα
    15 γρ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα χωρίς κόκαλα, σε κύβους 2,5 εκ., κατευθείαν από το ψυγείο (βλ. συμβουλή)
    450 γρ.
  • σάλτσα γούστερ (Worcestershire)
    1 κ.γλ.
  • λάδι για το τηγάνισμα
  • ψωμάκια για μπέργκερ φρυγανισμένα
    4
  • κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
    ½

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 26 g
Θερμίδες 1966 kJ / 470 kcal
Λιπαρά 20 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

4.3(4)

2ωρ. 55 λεπτ.

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

4.4(15)

25 λεπτ.

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

5.0(1)

35 λεπτ.

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

4.1(7)

50 λεπτ.

Πιτάκια με γέμιση καβουριού

Καμία βαθμολογία

Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Καμία βαθμολογία

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

3.5(2)

40 λεπτ.

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Καμία βαθμολογία

Γαύρος λαδορίγανη

4.7(7)

40 λεπτ.

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

5.0(5)

45 λεπτ.

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30 λεπτ.

Γαριδομακαρονάδα

4.5(35)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων