Μπέργκερ σολομού

Μπέργκερ σολομού

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

Σάλτσα ταρτάρ
  • ελαιόλαδο
    15 γρ.
  • κρόκους από μεγάλα αυγά
    2
  • χυμό λεμονιού
    2 κ.γλ.
  • κάππαρη, τουρσί στραγγισμένη (κουτρούβι)
    2 κ.γλ.
  • μουστάρδα Dijon
    2 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 πρέζα
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    1 πρέζα
Μπέργκερ σολομού
  • ψωμί κομμένο σε κύβους
    60 γρ.
  • λεμόνι μόνο τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος
    1
  • κρεμμυδάκι εσαλότ
    30 γρ.
  • μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    15 γρ.
  • βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα
    15 γρ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα χωρίς κόκαλα, σε κύβους 2,5 εκ., κατευθείαν από το ψυγείο (βλ. συμβουλή)
    450 γρ.
  • σάλτσα γούστερ (Worcestershire)
    1 κ.γλ.
  • λάδι για το τηγάνισμα
  • ψωμάκια για μπέργκερ φρυγανισμένα
    4
  • κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
    ½

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 26 g
Θερμίδες 1966 kJ / 470 kcal
Λιπαρά 20 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

4.3(6)

10 λεπτ.

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

4.8(5)

1ωρ.

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

5.0(2)

30 λεπτ.

Γαριδομακαρονάδα

4.5(34)

40 λεπτ.

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

5.0(2)

30 λεπτ.

Γαρίδες σαγανάκι

4.6(46)

50 λεπτ.

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

5.0(4)

5ωρ. 15 λεπτ.

Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Καμία βαθμολογία

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

3.5(2)

40 λεπτ.

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Καμία βαθμολογία

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

5.0(5)

45 λεπτ.

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων