Almejas con coco y curry

Almejas con coco y curry

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

120 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
30 g de jengibre fresco pelado, en trozos
80 g de pimiento rojo en trozos
½ de ají chombo (προαιρετικό πεδίο)
30 g de aceite de coco
500 g de almejas frescas en su concha, limpias
200 g de leche de coco
2 cucharaditas de curry en polvo
30 g de raspadura
1 pellizco de sal
4 hojas de culantro fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 803.4 mg

Πρωτεΐνη 20.7 g

Θερμίδες 1386.8 kJ / 331.5 kcal

Λιπαρά 16.1 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.7 g

Υδατάνθρακες 21.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Del Caribe con amor 6 Συνταγές
Διεθνώς

La Alacena Panameña 60 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan calabaza

2ωρ. 30 λεπτ.

Avena con manzana

25 λεπτ.

Pan pita de centeno

Καμία βαθμολογία

Inmune

10 λεπτ.

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Avena en frascos

12ωρ. 10 λεπτ.

Enchiladas en hoja de lechuga

35 λεπτ.

Budín de almendras

50 λεπτ.

Quesadillas de flor de calabaza y queso

30 λεπτ.

Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola

50 λεπτ.

Omelette ligero de claras con verduras

30 λεπτ.

Batido verde con espinacas

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων