Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas

4.2 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
12 unidades

Υλικά

  • atum fresco cortado em cubos, semicongelado
    600 g
  • cebolo
    100 g
  • filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
    20 g
  • pimenta rosa
    1 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ untar
  • Manteiga q.b. p/ fritar

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 61.3 kcal / 256.4 kJ
Πρωτεΐνη 12.9 g
Λιπαρά 0.4 g
Υδατάνθρακες 0.8 g
Φυτικές ίνες 0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Νάτριο 85 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων