
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hambúrguer de atum com anchovas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
12 unidades
Υλικά
-
atum fresco cortado em cubos, semicongelado600 g
-
cebolo100 g
-
filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)20 g
-
pimenta rosa1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
-
Manteiga q.b. p/ fritar
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
61.3 kcal /
256.4 kJ
Πρωτεΐνη
12.9 g
Λιπαρά
0.4 g
Υδατάνθρακες
0.8 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Νάτριο
85 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

A Bimby® faz para congelar
31 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία

Amigos do pão
9 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFricassé de bacalhau
50 λεπτ.
Chocos com ervilhas e batata-doce
45 λεπτ.
Arroz com bacalhau, ovo e salsa
1ωρ.
Risoto preto com chocos
1ωρ.
Beringela recheada com atum
1ωρ.
Salada-russa
50 λεπτ.
Guisado de ervilhas com postas de pescada
40 λεπτ.
Linguine com salmão, queijo-creme e lima
50 λεπτ.
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1ωρ. 25 λεπτ.
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45 λεπτ.
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
Καμία βαθμολογία
Caril de camarão
1ωρ. 20 λεπτ.