Vitela asiática com grão e cuscuz

Vitela asiática com grão e cuscuz

4.3 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ. 20 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • carne de vitela s/ nervos, cortada em cubos
    1000 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • açafrão-da-índia
    2 c. chá de
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • cuscuz
    300 g
  • água
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • natas
    50 g
  • leite de coco
    150 g
  • grão-de-bico cozido e escorrido
    350 g
  • coentros só as folhas
    10 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 578.6 kcal / 2420.8 kJ
Πρωτεΐνη 45 g
Λιπαρά 18.3 g
Υδατάνθρακες 55.8 g
Φυτικές ίνες 6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g
Νάτριο 660.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων