Vitela asiática com grão e cuscuz

Vitela asiática com grão e cuscuz

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 9ωρ. 20 λεπτ.

6 doses

Υλικά

carne de vitela s/ nervos, cortada em cubos
1000 g
pimenta
1 pitada de
açafrão-da-índia
2 c. chá de
limão (raspa e sumo)
1
cuscuz
300 g
água
300 g
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
natas
50 g
leite de coco
150 g
grão-de-bico cozido e escorrido
350 g
coentros só as folhas
10 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 578.6 kcal / 2420.8 kJ

Πρωτεΐνη 45 g

Λιπαρά 18.3 g

Υδατάνθρακες 55.8 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g

Νάτριο 660.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Setembro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frango guisado com cogumelos

Frango guisado com cogumelos

30 Min

Bifes com molho pimenta e esparregado

Bifes com molho pimenta e esparregado

1 Std.

Tigela Benedict

Tigela Benedict

50 Min

Coxas de frango com puré de cenoura

Coxas de frango com puré de cenoura

8 Std. 45 Min

Bifes com molho café

Bifes com molho café

35 Min

Bifes de cebolada

Bifes de cebolada

40 Min

Coxas de frango recheadas com alheira

Coxas de frango recheadas com alheira

40 Min

Caril de frango e batata-doce

Caril de frango e batata-doce

30 Min

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 Min

Frango e legumes da época na frigideira

Frango e legumes da época na frigideira

1 Std. 20 Min

Caril de frango e ervilhas

Caril de frango e ervilhas

35 Min

Rancho

Rancho

13 Std. 35 Min

Εμφάνιση όλων