Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Calulu de peixe
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
quiabos100 g
-
limão só o sumo1
-
Água q.b. p/ lavar os quiabos
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
tomate em pedaços150 g
-
manjerona fresca mais q.b. p/ temperar5 g
-
malagueta1
-
óleo de palma100 g
-
beringela cortada em cubos200 g
-
couve-galega cortada em juliana fina80 g
-
espinafres cortados em juliana50 g
-
folha de louro1
-
pimenta1 pitada de
-
sal2 c. chá de
-
cominhos em pó1 pitada de
-
farinha15 g
-
postas de garoupa (1200 g aprox.)6
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
4379.3 kcal /
18323.1 kJ
Πρωτεΐνη
881.7 g
Λιπαρά
62.5 g
Υδατάνθρακες
14.4 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.3 g
Νάτριο
3194.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bimby® na Rota das Descobertas
65 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Amêijoas à Bulhão Pato
2ωρ. 40 λεπτ.
Massada de peixe
1ωρ.
Risoto à alentejana
30 λεπτ.
Piza de atum low carb
1ωρ.
Bacalhau à moda de Braga
40 λεπτ.
Arroz de polvo à espanhola
1ωρ. 30 λεπτ.
Choco frito com maionese de alho e coentros
2ωρ. 40 λεπτ.
Sardinhas ao sal
40 λεπτ.
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35 λεπτ.
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5
1ωρ. 20 λεπτ.
Bola de bacalhau de Lamego
1ωρ. 20 λεπτ.
Salada de bulgur, feijão e atum
45 λεπτ.