Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Xarém com atum fresco
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
jindungo½ c. chá de
-
carôlo de milho250 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
banha30 g
-
leite de coco800 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
815.8 kcal /
3413.3 kJ
Πρωτεΐνη
37.9 g
Λιπαρά
36.6 g
Υδατάνθρακες
60.4 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
31.1 g
Νάτριο
945.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bimby® na Rota das Descobertas
65 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Amêijoas à Bulhão Pato
2ωρ. 40 λεπτ.
Massada de peixe
1ωρ.
Risoto à alentejana
30 λεπτ.
Piza de atum low carb
1ωρ.
Bacalhau à moda de Braga
40 λεπτ.
Arroz de polvo à espanhola
1ωρ. 30 λεπτ.
Choco frito com maionese de alho e coentros
2ωρ. 40 λεπτ.
Sardinhas ao sal
40 λεπτ.
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35 λεπτ.
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5
1ωρ. 20 λεπτ.
Bola de bacalhau de Lamego
1ωρ. 20 λεπτ.
Salada de bulgur, feijão e atum
45 λεπτ.