
Συσκευές & Αξεσουάρ
Polvo guisado do Faial
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
polvo descongelado cortado em pedaços1000 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
vinho tinto150 g
-
água100 g
-
alho2 dentes de
-
azeite50 g
-
batatinhas novas cortadas em metades600 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta da terra1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
0 kJ /
309 kcal
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40 λεπτ.
Arroz de chocos com tinta
1ωρ. 10 λεπτ.
Gratinado de peixe
1ωρ. 10 λεπτ.
Temaki de salmão
45 λεπτ.
Douradas com açorda de coentros
45 λεπτ.
Mexilhões à marinheiro
25 λεπτ.
Salada de penne com pepino e atum
50 λεπτ.
Esparguete preto com lulas de conserva
30 λεπτ.
Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura
1ωρ. 10 λεπτ.
Amêijoas à bulhão pato
30 λεπτ.
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 λεπτ.
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 λεπτ.