
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frittata senza uova
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
di cipolla in quarti100 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di zucchine a fette (0.5 cm)200 g
-
di sale + q.b.1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
-
di acqua300 g
-
di farina di ceci250 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
205 kcal /
858 kJ
Πρωτεΐνη
9.9 g
Λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
25.5 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Antipasti vegetariani
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Idee gustose
177 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaella di fagioli rossi (vegan)
55min
Ragù alla bolognese (vegan)
Nessuna valutazione
Crostata di castagne, funghi e mirtilli
Nessuna valutazione
Spätzle con asparagi e salsa all'aglio orsino
Nessuna valutazione
Scaloppine vegane con salsa al vino e gnocchi alle castagne (vegan)
Nessuna valutazione
Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)
2h
Quiche di zucca ed erbette
1h 30min
Polpette di zucca
1h 30min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40min
Pizza di verdure
45min
Panini di verdure
1h