
Συσκευές & Αξεσουάρ
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 30 λεπτ.
6 parts
Υλικά
La terrine courgette-basilic
-
de parmesan coupé en morceaux80 g
-
de basilic frais1 bouquet
-
gousses d'ail4
-
feuilles de menthe fraîche à ajuster en fonction des goûts3 - 5
-
de courgettes coupées en morceaux1000 g
-
d'huile d'olive extra vierge20 g
-
gros œufs4
-
de chapelure50 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts¼ c. à café
La concassée de tomates
-
gousses d'ail3
-
de basilic frais1 bouquet
-
d'huile d'olive extra vierge20 g
-
de tomates entières pelées au jus (poids net)500 g
-
d'eau200 g
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
273 kcal /
1137 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
17 g
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