
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 doses
Υλικά
P/ ralar
-
sobras de pão120 g
Recheio
-
queijo parmesão50 g
-
requeijão170 g
-
espinafres cortados em pedaços30 g
-
sal1 c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
limão só a raspa1
Molho de tomate
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
tomate600 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Montagem
-
bifes de frango finos (700 g aprox.)12
-
ovos batidos3
-
queijos mozarela cortados em fatias2
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
381 kcal /
1594 kJ
Πρωτεΐνη
39 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2015
151 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrango com molho de cenoura e pão a vapor
1ωρ.
Entrecosto com batata
1ωρ. 40 λεπτ.
Escalopes de vitela picantes com pimentos
30 λεπτ.
Frango jerk jamaicano
1ωρ. 15 λεπτ.
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1ωρ. 40 λεπτ.
Risoto de ervilhas e bacon
55 λεπτ.
Lasanha de frango e espinafres
1ωρ. 40 λεπτ.
Caril de frango e batata-doce
30 λεπτ.
Penne com guisado de frango
10ωρ.
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2ωρ. 40 λεπτ.
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1ωρ.
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 λεπτ.