Συσκευές & Αξεσουάρ
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Chickpea Flatbread
-
dried chickpeas280 g
-
water200 g
-
olive oil plus extra for greasing50 g
-
fine sea salt½ tsp
-
baking powder1 tsp
-
sesame seeds1 Tbsp
Curried Vegetable Dip
-
olive oil30 g
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
curry powder1 tsp
-
garlic powder1 tsp
-
aubergine diced (1 cm)100 g
-
courgettes diced (1 cm)100 g
-
tinned chopped tomatoes80 g
-
fine sea salt½ tsp
-
fresh coriander leaf roughly chopped1 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
2011 kJ /
480 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
12.3 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Simple Ideas
201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCalzone Napoletano
1ωρ. 40 λεπτ.
Mini Pizzas
1ωρ. 20 λεπτ.
Neapolitan Pizza
9ωρ.
Hidden Veg Sausage Rolls
3ωρ. 45 λεπτ.
Prosciutto and Mushroom Pizza
2ωρ. 45 λεπτ.
Calzones with Marinara Sauce - Calzoni con salsa marinara
1ωρ. 30 λεπτ.
Cheesy Garlic Breadsticks
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizza Marinara
1ωρ. 35 λεπτ.
Sausage Rolls
1ωρ. 10 λεπτ.
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 λεπτ.
Glamorgan Sausages
50 λεπτ.
Sumac-spiced Houmous
5 λεπτ.