Fonte di proteine, povero di grassi e ricco di vitamine e Omega-3. Sappiamo tutti di dover aggiungere più pesce bianco alla nostra dieta: ecco 10 deliziose idee di primi e secondi!
Lasagne al nasello e spinaci
1ωρ. 30 λεπτ.
Baccalà alla Veracruz
1ωρ.
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
1ωρ.
Filetti di merluzzo in salsa al caramello
1ωρ. 10 λεπτ.
Burger di nasello e gamberi
30 λεπτ.
Spigola con uvetta e pinoli
45 λεπτ.
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
2ωρ.
Choux al merluzzo
1ωρ. 40 λεπτ.
Riso con merluzzo e pomodori
1ωρ.
Pasticcio di baccalà
1ωρ. 30 λεπτ.
