Spigola con uvetta e pinoli

Spigola con uvetta e pinoli

4.9 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

100 g di uvetta sultanina
50 g di pinoli sgusciati
50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
6 filetti di spigola (branzino) (circa 100 g l'uno)
6 pizzichi di sale + q.b.
120 g di cipolla in quarti
3 spicchi di aglio
500 g di foglie di spinaci freschi lavate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 23.8 g

Θερμίδες 1799 kJ / 430 kcal

Λιπαρά 27.1 g

Υδατάνθρακες 22.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pesce bianco 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polpette di salmone

Polpette di salmone

55 λεπτ.

Baccalà, patate e funghi

Baccalà, patate e funghi

45 λεπτ.

Salmone in crema di funghi con patate

Salmone in crema di funghi con patate

50 λεπτ.

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 λεπτ.

Sogliola al vapore con piselli

Sogliola al vapore con piselli

40 λεπτ.

Bastoncini di merluzzo con salsa di pomodoro

Bastoncini di merluzzo con salsa di pomodoro

50 λεπτ.

Pasticcio di baccalà

Pasticcio di baccalà

1ωρ. 30 λεπτ.

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35 λεπτ.

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1ωρ.

Calamari ripieni

Calamari ripieni

1ωρ. 30 λεπτ.

Arancini ai frutti di mare

Arancini ai frutti di mare

2ωρ.

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων