
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tonno aromatizzato al profumo di limone
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
4 fette di tonno fresco (200 g l'una)
-
2 limoni, preferibilmente biologici la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
20 g di prezzemolo fresco le foglioline
-
1 spicchio di aglio
-
5 foglie di basilico fresco
-
5 foglie di menta fresca
-
10 g di erba cipollina fresca spezzettata
-
10 g di pinoli
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
180 g di acqua
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
451 kcal /
1887 kJ
Πρωτεΐνη
44.2 g
Λιπαρά
29.8 g
Υδατάνθρακες
1.6 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Senza sale, con gusto
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPepata di cozze
55 λεπτ.
Insalata di seppioline con frutta secca
30 λεπτ.
Insalata di calamari e pesche
40 λεπτ.
Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)
35 λεπτ.
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1ωρ. 10 λεπτ.
Cozze ripiene alla pugliese
1ωρ. 25 λεπτ.
Polpette di alici
55 λεπτ.
Sogliola al vapore con piselli
40 λεπτ.
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 λεπτ.
Baccalá alle olive
25 λεπτ.
Seppie ripiene su coulisse di pomodorini
50 λεπτ.
Salmone con zucchine in crosta
1ωρ.