Insalata di calamari

Insalata di calamari

4.2 38 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di acqua
    1000 g
  • di succo di limone spremuto fresco e filtrato
    30 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di calamari freschi senza pelle, puliti e ad anelli
    1000 g
  • spicchi di aglio
    4
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
    10 rametti
  • di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
    4 rametti
  • di origano secco
    1 cucchiaino
  • gambi di sedano a pezzi
    3
  • di cipolla in quarti
    150 g
  • di aceto di vino bianco
    30 g
  • di olio extravergine di oliva
    70 g
  • di pepe nero macinato
    2 pizzichi

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 359 kcal / 1500 kJ
Πρωτεΐνη 35.96 g
Λιπαρά 20.39 g
Υδατάνθρακες 7.13 g
Φυτικές ίνες 1.23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων