Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Calamari in umido
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
di cipolla a striscioline100 g
-
di peperone rosso pulito e a striscioline100 g
-
di carota pelata e a striscioline100 g
-
spicchio di aglio in camicia, schiacciato1
-
di calamari freschi puliti500 g
-
foglia di alloro secca1
-
di cumino in polvere1 pizzico
-
grani di pepe nero6
-
di paprika dolce1 cucchiaio
-
di aceto di vino bianco1 cucchiaio
-
di sale1 cucchiaino
-
di brodo di pesce100 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
226 kcal /
945 kJ
Πρωτεΐνη
18.38 g
Λιπαρά
14.15 g
Υδατάνθρακες
6.27 g
Φυτικές ίνες
1.56 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Polpi, seppie e calamari
11 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Merluzzo con burro agli agrumi
50 λεπτ.
Riso basmati con gamberi speziati
40 λεπτ.
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 λεπτ.
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Bowl riso, salmone e avocado
30 λεπτ.
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 λεπτ.
Salmone all'arancia e pistacchi
40 λεπτ.
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1ωρ. 10 λεπτ.
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 λεπτ.
Seppie in salsa di verdure con riso
1ωρ.
Alici alla Reggina
45 λεπτ.
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 λεπτ.