
Συσκευές & Αξεσουάρ
Thunfischsauce mit Joghurt
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft1 Dose
-
Sardellenfilet, in Öl abgetropft1
-
Kapern, eingelegt abgetropft1 TL
-
Joghurt, 1,8% Fett120 g
-
Salz¼ TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
418 kJ /
100 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
0 g
Υδατάνθρακες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Viva l'Italia
75 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMediterraner Dip zum Grillen
5 λεπτ.
Knoblauchcreme à la Ikors
10 λεπτ.
BBQ-Sauce
25 λεπτ.
Knoblauchbutter
5 λεπτ.
Chili-Cheese-Dip
15 λεπτ.
Acuka
5 λεπτ.
Cocktaildressing
5 λεπτ.
Frischkäse-Paprika-Dip
10 λεπτ.
Avocado-Kräuter-Butter
10 λεπτ.
Kräuterbutter au Café de Paris
1ωρ. 10 λεπτ.
Mediterraner Käseaufstrich
5 λεπτ.
Kräuterbutter
5 λεπτ.