Polenta

Polenta

4.3 472 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Parmesan in Stücken
50 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Salz
½ TL
Polenta (Maisgrieß)
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1341 kJ / 320 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Συνταγές
Γερμανία

Viva l'Italia 75 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blumenkohl-"Taboulé"

10 λεπτ.

Topinamburpüree

40 λεπτ.

Koshari (الكشري المصري)

1ωρ. 15 λεπτ.

Salbei-Kartoffelpüree

45 λεπτ.

Röstpaprikasauce auf Vorrat

50 λεπτ.

Linsen-Dinkel-Spätzle

1ωρ.

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

40 λεπτ.

Asia-Gemüse

25 λεπτ.

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 λεπτ.

Rotkohlknödel

Καμία βαθμολογία

Zupf-Knödel mit Pistazien-Crunch

Καμία βαθμολογία

Böhmische Dörrobst-Knödel

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων