Pochas guisadas con pato

Pochas guisadas con pato

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

de cebolla en cuartos
150 g
de pimiento verde en trozos
100 g
de pimiento rojo en trozos
50 g
de puerro en rodajas
50 g
de tomate maduro en cuartos
100 g
dientes de ajo
1
dientes de ajo (sin pelar)
3
pimientos choriceros (sin tallo, sin nervios y sin pepitas)
1 - 2
1 cucharadita colmada de pulpa de pimiento choricero
de sal
1 cucharadita
de agua
1200 g
de judías blancas congeladas (pochas)
800 g
de confit de pato (6 trozos)
600 g
guindillas verdes en vinagre para servir
6

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 277 kcal / 1159 kJ

Πρωτεΐνη 29.5 g

Λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 25.2 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

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