Oat Bran Pancakes

Oat Bran Pancakes

3.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 pieces

Υλικά

oat bran
40 g
curd cheese (quark)
160 g
water
80 g
egg whites from medium eggs
4
olive oil for frying
10 - 20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 510 kJ / 122 kcal

Λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 7.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PANCAKES 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Berry Smoothie

5 λεπτ.

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 λεπτ.

Chocolate Protein Pancakes

25 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

40 λεπτ.

Crunchy Granola

1ωρ. 45 λεπτ.

Sourdough Starter Discard Waffles

25 λεπτ.

Eggs Benedict

30 λεπτ.

Greek Yoghurt

11ωρ. 40 λεπτ.

High Protein Hot Pockets

50 λεπτ.

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6ωρ. 5 λεπτ.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 λεπτ.

Steamed Poached Eggs

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων