Oat Bran Pancakes

Oat Bran Pancakes

3.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 pieces

Υλικά

oat bran
40 g
curd cheese (quark)
160 g
water
80 g
egg whites from medium eggs
4
olive oil for frying
10 - 20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 510 kJ / 122 kcal

Λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 7.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PANCAKES 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Waffles

25 λεπτ.

Shakshuka

50 λεπτ.

Cherry Bakewell Oat Bars

1ωρ. 10 λεπτ.

Overnight Oats with a Peach Compote

8ωρ. 45 λεπτ.

Multigrain Banana Pancakes

30 λεπτ.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 λεπτ.

Four Seed Power Smoothie

5 λεπτ.

Chocolate Protein Pancakes

25 λεπτ.

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 λεπτ.

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

35 λεπτ.

Baby-friendly Stewed Berries

15 λεπτ.

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8ωρ.

Εμφάνιση όλων