Oat Bran Pancakes

Oat Bran Pancakes

3.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 pieces

Υλικά

oat bran
40 g
curd cheese (quark)
160 g
water
80 g
egg whites from medium eggs
4
olive oil for frying
10 - 20 g

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 122 kcal / 510 kJ

Πρωτεΐνη 8.4 g

Λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 7.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PANCAKES 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orange Dyed Eggs

Orange Dyed Eggs

55 λεπτ.

Breakfast Bread Pudding

Breakfast Bread Pudding

50 λεπτ.

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1ωρ. 35 λεπτ.

Caprese Omelette

Caprese Omelette

30 λεπτ.

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

25 λεπτ.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Καμία βαθμολογία

Blueberry Jam

Blueberry Jam

Καμία βαθμολογία

Bento with Pandas

Bento with Pandas

1ωρ.

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

10 λεπτ.

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9ωρ.

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

25 λεπτ.

Chicken Congee

Chicken Congee

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων