Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chocolate Protein Pancakes

Chocolate Protein Pancakes
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ripe banana cut in pieces (approx. 1 banana)
    100 g
  • porridge oats
    80 g
  • Greek yoghurt
    50 g
  • protein powder chocolate (see tip)
    60 g
  • medium eggs
    2
  • egg whites from medium eggs
    2
  • baking powder
    3 tsp
  • fine sea salt
    1 pinch
  • ground cinnamon
    ½ - ¾ tsp
  • cocoa powder, unsweetened
    1 tsp
  • oil for greasing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 806.2 mg
Πρωτεΐνη 45.6 g
Θερμίδες 1835.3 kJ / 438.7 kcal
Λιπαρά 8.6 g
Φυτικές ίνες 6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g
Υδατάνθρακες 45.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

4.6(8)

25 λεπτ.

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

4.9(7)

9ωρ.

Allergen Free Breakfast Cereal

4.8(9)

30 λεπτ.

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4(37)

8ωρ. 45 λεπτ.

Baked Spinach and Feta Mushrooms

4.8(44)

35 λεπτ.

Baked Spinach and Cheese Strata

4.4(15)

9ωρ. 45 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

4.3(82)

40 λεπτ.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 λεπτ.

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Καμία βαθμολογία

High Protein Hot Pockets

Καμία βαθμολογία

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.7(7)

10 λεπτ.

Steamed Poached Eggs

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων