Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Blueberry Compote
-
fresh blueberries150 g
-
maple syrup plus extra for drizzling if desired1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
Porridge
-
pecan nut halves30 g
-
mixed seeds toasted (e.g. pumpkin, sesame, sunflower)1 Tbsp
-
jumbo oats (see tip)50 g
-
oat bran25 g
-
quinoa25 g
-
almond milk (see tip)500 g
-
orange 50 g juice and finely grated zest1
-
ground cinnamon1 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
214 kcal /
895 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
21 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
69 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Post-partum
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Two Second Muesli
5 λεπτ.
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 λεπτ.
Chocolate Chia Pudding
10 λεπτ.
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 λεπτ.
Overnight Oats with a Peach Compote
8ωρ. 45 λεπτ.
Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries
20 λεπτ.
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 λεπτ.
Granola
1ωρ. 40 λεπτ.
Banana and Blueberry Smoothie
5 λεπτ.
French Toast with Vanilla Sabayon
20 λεπτ.
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1ωρ.
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30 λεπτ.