Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Blueberry Compote
-
fresh blueberries150 g
-
maple syrup plus extra for drizzling if desired1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
Porridge
-
pecan nut halves30 g
-
mixed seeds toasted (e.g. pumpkin, sesame, sunflower)1 Tbsp
-
jumbo oats (see tip)50 g
-
oat bran25 g
-
quinoa25 g
-
almond milk (see tip)500 g
-
orange 50 g juice and finely grated zest1
-
ground cinnamon1 tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
214 kcal /
895 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
21 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
69 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Post-partum
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Orange Dyed Eggs
55 λεπτ.
Breakfast Bread Pudding
50 λεπτ.
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1ωρ. 35 λεπτ.
Caprese Omelette
30 λεπτ.
Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit
25 λεπτ.
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
Καμία βαθμολογία
Blueberry Jam
Καμία βαθμολογία
Bento with Pandas
1ωρ.
Scrambled Eggs
10 λεπτ.
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9ωρ.
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25 λεπτ.
Chicken Congee
1ωρ. 30 λεπτ.