Overnight Oats with a Peach Compote

Overnight Oats with a Peach Compote

4.5 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Compote

peaches peeled, cut in 8 segments
300 g
coconut sugar
15 g
water
1 Tbsp
lemon juice
1 tsp
whole allspice berries
4

Oats

rolled oats
150 g
almond milk
400 g
chia seeds
3 Tbsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 245 kcal / 1023 kJ

Πρωτεΐνη 7.7 g

Λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 35.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Peaches & Nectarines 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Two Second Muesli

Two Second Muesli

5 λεπτ.

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 λεπτ.

Muesli Smoothie

Muesli Smoothie

12ωρ.

Cherry Bakewell Oat Bars

Cherry Bakewell Oat Bars

1ωρ. 10 λεπτ.

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 λεπτ.

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

50 λεπτ.

Porridge with Fresh Fruit

Porridge with Fresh Fruit

10 λεπτ.

Exotic Smoothie

Exotic Smoothie

5 λεπτ.

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

25 λεπτ.

Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge

Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge

15 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

35 λεπτ.

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων