
Συσκευές & Αξεσουάρ
Overnight Oats with a Peach Compote
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Compote
-
peaches peeled, cut in 8 segments300 g
-
coconut sugar15 g
-
water1 Tbsp
-
lemon juice1 tsp
-
whole allspice berries4
Oats
-
rolled oats150 g
-
almond milk400 g
-
chia seeds3 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
7.7 g
Θερμίδες
1023 kJ /
245 kcal
Λιπαρά
7.9 g
Υδατάνθρακες
35.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Peaches & Nectarines
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMuesli Smoothie
12ωρ.
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 λεπτ.
Hash Browns
35 λεπτ.
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 λεπτ.
Apple Pancakes
30 λεπτ.
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1ωρ.
Potted Eggs with Spinach and Bacon
30 λεπτ.
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30 λεπτ.
Crunchy Granola
1ωρ. 45 λεπτ.
Shakshuka
50 λεπτ.
Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs
40 λεπτ.
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30 λεπτ.