Overnight Oats with a Peach Compote

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4 36 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Compote

peaches peeled, cut in 8 segments
300 g
coconut sugar
15 g
water
1 Tbsp
lemon juice
1 tsp
whole allspice berries
4

Oats

rolled oats
150 g
almond milk
400 g
chia seeds
3 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 7.7 g

Θερμίδες 1023 kJ / 245 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 35.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Peaches & Nectarines 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Waffles

25 λεπτ.

Apple Pancakes

30 λεπτ.

Shakshuka

50 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

40 λεπτ.

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1ωρ. 35 λεπτ.

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

30 λεπτ.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 λεπτ.

Power Muesli

25 λεπτ.

Green Smoothie

5 λεπτ.

Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries

20 λεπτ.

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

50 λεπτ.

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων