Multigrain Banana Pancakes

Multigrain Banana Pancakes

4.3 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

large egg
1
unsalted butter soft
10 g
semi-skimmed milk
240 g
banana very ripe, cut in pieces
1
honey
1 Tbsp
fat-free plain yoghurt
60 g
groundnut oil plus extra for frying
10 g
wholemeal flour
60 g
plain flour
60 g
rolled oats
25 g
wheat bran
3 Tbsp
flaked almonds
2 Tbsp
bicarbonate of soda
1 ½ tsp
fine sea salt
½ tsp

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 101 kcal / 425 kJ

Πρωτεΐνη 3.6 g

Λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

7 Days of Healthy Eats 24 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Family Table 65 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Muesli Smoothie

Muesli Smoothie

12 godz.

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

40 min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

Brak ocen

Caprese Omelette

Caprese Omelette

30 min

Bento with Pandas

Bento with Pandas

1 godz.

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

10 min

French Toast with Vanilla Sabayon

French Toast with Vanilla Sabayon

20 min

Grab and Go Breakfast Wrap

Grab and Go Breakfast Wrap

30 min

Chicken Congee

Chicken Congee

1 godz. 30 min

Soft Fresh Cheese

Soft Fresh Cheese

15 godz. 20 min

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

13 godz. 40 min

Εμφάνιση όλων