Συσκευές & Αξεσουάρ
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
extra virgin olive oil30 g
-
plum tomatoes halved, seeds removed (approx. 500 g whole tomatoes)350 g
-
granulated sugar (see tip) (optional)10 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper plus extra for serving1 tsp
-
balsamic vinegar2 tsp
-
avocados (approx. 3-4 large avocados), ripe, cut in pieces400 g
-
white wine vinegar10 g
-
medium eggs cold4
-
sourdough bread4 slices
-
ground black pepper for serving
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2104.4 mg
Πρωτεΐνη
25.3 g
Θερμίδες
3008.4 kJ /
719 kcal
Λιπαρά
31.2 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
88.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSimple Granola
25 λεπτ.
Multigrain Banana Pancakes
30 λεπτ.
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 λεπτ.
Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs
40 λεπτ.
Waffles
25 λεπτ.
Full English Breakfast Popover
35 λεπτ.
Cherry Bakewell Oat Bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Spirulina Smoothie
5 λεπτ.
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8ωρ. 10 λεπτ.
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1ωρ.
Crunchy Granola
2ωρ.
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1ωρ.