
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
extra virgin olive oil30 g
-
plum tomatoes halved, seeds removed (approx. 500 g whole tomatoes)350 g
-
granulated sugar (see tip) (optional)10 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper plus extra for serving1 tsp
-
balsamic vinegar2 tsp
-
avocados (approx. 3-4 large avocados), ripe, cut in pieces400 g
-
white wine vinegar10 g
-
medium eggs cold4
-
sourdough bread4 slices
-
ground black pepper for serving
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2104.4 mg
Πρωτεΐνη
25.3 g
Θερμίδες
3008.4 kJ /
719 kcal
Λιπαρά
31.2 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
88.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWaffles
25 λεπτ.
Breakfast Bread Pudding
50 λεπτ.
Multigrain Banana Pancakes
30 λεπτ.
Blueberry Jam
45 λεπτ.
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50 λεπτ.
Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast
35 λεπτ.
Shakshuka
50 λεπτ.
Espresso 'Baked' Beans
35 λεπτ.
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8ωρ. 10 λεπτ.
Vanilla and Honey Toasted Granola
1ωρ. 35 λεπτ.
Grab and Go Breakfast Wrap
30 λεπτ.
Crunchy Granola
1ωρ. 45 λεπτ.