Tamales Oaxaqueños

Tamales Oaxaqueños

3.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 piezas

Υλικά

3140 g de agua
150 g de zanahoria
90 g de apio
130 g de cebolla
2 dientes de ajo
1000 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en trozos
30 g de aceite
500 g de mole negro en pasta
250 g de manteca de cerdo
2 cdas de polvo para hornear
1 cucharada de sal
750 g de masa de maíz
hojas de plátano asadas y cortadas en rectángulos (30 cm x 15 cm)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pieza

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 2105 kJ / 501 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

¡VIVA MÉXICO! 13 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Enchiladas en hoja de lechuga

35 λεπτ.

Avena mañanera de chocolate y pera

20 λεπτ.

Champurrado del puesto de tamales

15 λεπτ.

Pink bowl de frutos rojos

15 λεπτ.

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Huevos cazuela

30 λεπτ.

Pan francés

20 λεπτ.

Granola casera sin azúcar

15 λεπτ.

Gelatinas efecto glow

3ωρ. 5 λεπτ.

Energético de naranja

10 λεπτ.

Huevos estrellados al vapor

15 λεπτ.

Galletas energéticas de manzana y canela

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων