Συσκευές & Αξεσουάρ
Tamales Oaxaqueños
                
                Προετοιμασία 1ωρ. 
              
              
                
                Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
              
              
                
                15 piezas
              
            Υλικά
- 
          3140 g de agua
 - 
          150 g de zanahoria
 - 
          90 g de apio
 - 
          130 g de cebolla
 - 
          2 dientes de ajo
 - 
          1000 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en trozos
 - 
          30 g de aceite
 - 
          500 g de mole negro en pasta
 - 
          250 g de manteca de cerdo
 - 
          2 cdas de polvo para hornear
 - 
          1 cucharada de sal
 - 
          750 g de masa de maíz
 - 
          hojas de plátano asadas y cortadas en rectángulos (30 cm x 15 cm)
 
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 pieza
                    Πρωτεΐνη
                    
                        19 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2105 kJ  / 
                        501 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        31 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        2 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        35 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        ¡VIVA MÉXICO!
                        13 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChampurrado del puesto de tamales
15 λεπτ.
Tamales Verdes
2ωρ. 30 λεπτ.
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 λεπτ.
Atole de guayaba
40 λεπτ.
Crepas mexicanas
1ωρ. 50 λεπτ.
Omelete Caprese de claras
20 λεπτ.
Omelette con salsa de frijol TM6
30 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.
Huevos pochados
Καμία βαθμολογία
Muesli energético
Καμία βαθμολογία
Mermelada de blueberry
Καμία βαθμολογία
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 λεπτ.