Jarní závitky

Jarní závitky

4.1 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 porcí

Υλικά

mrkve na kousky
50 gramů
arašídů, pražených, neslaných
50 gramů
slunečnicového oleje
25 gramů
vody
1500 gramů
rýžových nudlí
150 gramů
sójových klíčků sterilovaných, odkapaných
150 gramů
rýžového papíru
8 - 10 kusů
ledového salátu
8 - 10 lístků
čerstvé bazalky
16 lístků
čerstvé máty
16 lístků
krevet vařených, vyloupaných
120 gramů
rybí omáčky
2 - 3 polévkové lžíce

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 185 kcal / 766 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 23 g

Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Asie 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salát detox

Salát detox

10 λεπτ.

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1ωρ.

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 λεπτ.

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 λεπτ.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1ωρ.

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Καμία βαθμολογία

Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

35 λεπτ.

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1ωρ. 10 λεπτ.

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1ωρ.

Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

35 λεπτ.

Salát Boleslaw

Salát Boleslaw

10 λεπτ.

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων