Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Gemüse-Taboulé
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
10 Portionen
Υλικά
-
Bulgur grobkörnig350 g
-
Wasser950 g
-
Salz2 ¾ TL
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt1
-
Erdnusscreme fein120 g
-
Balsamico, dunkel40 g
-
Sojasauce50 g
-
Honig flüssig20 g
-
Olivenöl70 g
-
Zitronensaft20 g
-
Pfeffer½ TL
-
Möhren in Stücken250 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Rotkohl in Stücken350 g
-
rote Paprika in Stücken400 g
-
Lauchzwiebeln in Ringen (5 mm)70 g
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen70 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
355 kcal /
1486 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
37 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Eier-Curry-Salat
1h 30min
Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen
10min
Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen
50min
Spanische Kartoffeln
40min
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1h
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45min
Waldorfsalat mit Eiern
45min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Tahini-Dressing
40min
Parmesanschüsserl mit Räucherforelle und Vogelmiere
25min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1h 45min
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40min