Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Arroz con calabaza para deportistas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
60 g de cebolleta60 g de cebolla
-
70 g de zanahoria en trozos
-
2 dientes de ajo
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 1,5 cm)
-
250 g de arroz de grano redondo
-
500 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de perejil fresco picado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
283 kcal /
1181 kJ
Πρωτεΐνη
5.19 g
Λιπαρά
5.71 g
Υδατάνθρακες
52.6 g
Φυτικές ίνες
2.87 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Para deportistas
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Para deportistas
12 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bowl de taco de pavo
1ωρ.
Fideos chinos con verduras al curry
20 λεπτ.
Ravioles de espinaca y requesón
40 λεπτ.
Fideo seco con arroz
35 λεπτ.
Fideos a banda con rape
1ωρ. 15 λεπτ.
Mac and Cheese picante con salchichas
1ωρ.
Pilaf de cerdo
45 λεπτ.
Espaguetis integrales con mejillones
45 λεπτ.
Espagueti con salsa de tomate y atún
45 λεπτ.
Fettuccini con pollo y chícharos
35 λεπτ.
Ñoquis del 29
1ωρ. 15 λεπτ.
Fusilli con calamares en salsa americana y champiñones
20 λεπτ.