Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Espaguetis integrales con pollo y verdura
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
200 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
130 g de pimiento rojo en trozos
-
70 g de pimiento verde en trozos
-
50 g de aceite de oliva
-
200 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
150 g de calabacín con piel, cortado en juliana
-
70 g de zanahoria en juliana
-
120 g de judías verdes frescas120 g de tirabeques
-
120 g de champiñones frescos laminados
-
300 g de espaguetis integrales
-
300 g de pechuga de pollo, (en tiras y salpimentados)300 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras y salpimentados)
-
50 g salsa de soja
-
1 chorrito de aceite de sésamo (προαιρετικό πεδίο)
-
½ cucharadita de sal
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
19.04 g
Θερμίδες
1499 kJ /
359 kcal
Λιπαρά
12.35 g
Φυτικές ίνες
5.99 g
Υδατάνθρακες
42.83 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ideas sencillas
168 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Para llevar
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Espaguetis con tomate y champiñones
25 λεπτ.
Macarrones y pollo con salsa barbacoa
40 λεπτ.
Galets rellenos gratinados en salsa de almendras
3ωρ. 20 λεπτ.
Arroz negro de chipirones con verduras
1ωρ. 20 λεπτ.
Pasta cremosa con pollo y brócoli
50 λεπτ.
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15 λεπτ.
Macarrones all'arrabiata para uno
20 λεπτ.
Ensalada de sushi
1ωρ.
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1ωρ.
Arroz con mejillones y langostinos
1ωρ. 30 λεπτ.
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50 λεπτ.
Arroz criollo
45 λεπτ.