Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

4.4 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 30 gramů sýru parmazánu
  • 30 gramů pistácií, nesolených, vyloupaných
  • 15 gramů olivového oleje
  • 130 gramů čerstvého špenátu
  • 180 gramů sýru ricotta
  • 1 vejce
  • 60 gramů smetany, 35% tuku
  • 1 špetka muškátového oříšku, mletého
  • 2 špetky soli
  • 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 255 kcal / 1061 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 4 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων