
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarka Dal
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ. 5 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
mung dal250 g
-
water plus extra for soaking700 g
-
garlic cloves finely sliced6
-
vegetable oil1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
ghee40 g
-
onions quartered70 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
fresh green chillies halved, deseeded, to taste1 - 2
-
ground turmeric½ tsp
-
garam masala2 tsp
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
fresh coriander leaves chopped, for garnishing5 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
884 kJ /
211 kcal
Λιπαρά
8.5 g
Υδατάνθρακες
22.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

A Taste of India
72 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVeggie Wellington
2ωρ.
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40 λεπτ.
Beetroot and Halloumi Burgers
1ωρ.
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 λεπτ.
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1ωρ. 15 λεπτ.
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
1ωρ. 20 λεπτ.
Polenta with Ratatouille
1ωρ. 20 λεπτ.
Indian vegetable curry
50 λεπτ.
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 λεπτ.
Jacket Potato Mice
1ωρ. 20 λεπτ.
Falafel with Tomato and Coconut Sauce
9ωρ.
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1ωρ.