Συσκευές & Αξεσουάρ
Asiatischer Reis mit Gemüse
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
Dampfgaren
-
grüne Paprika in Streifen (5 mm)150 g
-
rote Paprika in Streifen (5 mm)80 g
-
Champignons in Scheiben (2-3 mm)250 g
-
Möhren in Streifen (2-3 mm)120 g
-
natives Olivenöl50 g
-
Knoblauchzehen2
-
Wasser1000 g
-
Salz1 geh. TL
-
Reis350 g
Sauce und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben10 g
-
Staudensellerie in Stücken1 Stängel
-
natives Olivenöl70 g
-
Schinkenspeck, gewürfelt70 g
-
Zwiebeln in Streifen200 g
-
200 g Sojabohnensprossen, aus dem Glas, abgetropftSojabohnensprossen, frisch200 g
-
Sojasauce100 g
-
Curry½ Teelöffel
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Paprika edelsüß¼ TL
-
Cayenne-Pfeffer1 Prise
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1990 kJ /
476 kcal
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
52 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Asia-Küche
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpanisches Risotto
1ωρ.
Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)
16ωρ.
Spaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel
45 λεπτ.
Nudelsalat mit Mango-Curry-Dressing
1ωρ. 10 λεπτ.
Grüne Bärlauch-Lasagne
1ωρ. 30 λεπτ.
Mini-Mozzarella-Cannelloni
1ωρ.
Vier-Käse-Risotto mit karamellisierten Walnuss-Birnen
35 λεπτ.
Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce
50 λεπτ.
Trenette mit Pesto
45 λεπτ.
Kimchi-Risotto
25 λεπτ.
Südtiroler Schlutzkrapfen mit Spinatfüllung
1ωρ. 15 λεπτ.
Conchiglie mit frischer Tomatensauce und Ziegenkäse
45 λεπτ.