
Συσκευές & Αξεσουάρ
Asiatischer Reis mit Gemüse
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
Dampfgaren
-
grüne Paprika in Streifen (5 mm)150 g
-
rote Paprika in Streifen (5 mm)80 g
-
Champignons in Scheiben (2-3 mm)250 g
-
Möhren in Streifen (2-3 mm)120 g
-
natives Olivenöl50 g
-
Knoblauchzehen2
-
Wasser1000 g
-
Salz1 geh. TL
-
Reis350 g
Sauce und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben10 g
-
Staudensellerie in Stücken1 Stängel
-
natives Olivenöl70 g
-
Schinkenspeck, gewürfelt70 g
-
Zwiebeln in Streifen200 g
-
Sojabohnensprossen, frisch200 g
-
Sojasauce100 g
-
Curry½ Teelöffel
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Paprika edelsüß¼ TL
-
Cayenne-Pfeffer1 Prise
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
476 kcal /
1990 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
52 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Asia-Küche
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel
45 λεπτ.
Pappardelle mit Auberginen-Tomatensauce und Garnelen
55 λεπτ.
Cremiger Gemüsereis
25 λεπτ.
Lasagne mit Ricotta
1ωρ. 30 λεπτ.
Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce
45 λεπτ.
Farfalle mit Erbsen-Schinken-Sauce
45 λεπτ.
Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce
35 λεπτ.
Pasta mit Hähnchen und Gorgonzola
30 λεπτ.
Lasagne
2ωρ. 20 λεπτ.
Schneller One-Pot-Tomaten-Reis
1ωρ. 5 λεπτ.
Meatball-Mafalde
45 λεπτ.
Garnelen Asia Style mit Glasnudeln
1ωρ. 15 λεπτ.