
Συσκευές & Αξεσουάρ
Penne integrali con lenticchie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
-
½ scalogno
-
30 g di pomodori secchi
-
1 filetto di acciuga sott'olio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
350 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
160 g di pasta integrale tipo penne (cottura 10 minuti)
-
120 g di lenticchie in scatola, sgocciolate
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
470 kcal /
1966 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
76 g
Φυτικές ίνες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Leggeri in coppia
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGnudi toscani
40 λεπτ.
Pasta risottata con crema di spinaci e patate
50 λεπτ.
Scialatielli con pesto di cicorie su purea di fave
55 λεπτ.
Insalata di conchiglioni con pesto di melanzane
30 λεπτ.
Insalata di riso, frittata e verdure
50 λεπτ.
Linguine al nero di seppia
45 λεπτ.
Ravioli con ripieno di pesce
1ωρ. 30 λεπτ.
Riso con polpo
1ωρ. 10 λεπτ.
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40 λεπτ.
Temaki sushi
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasta all'amatriciana (6 porzioni)
30 λεπτ.
Maccheroni a fezze con pesto di melanzane
50 λεπτ.