
Συσκευές & Αξεσουάρ
Roasted Pumpkin Soup with Orange
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
pumpkin flesh cut in pieces (1-2 cm)800 - 1000 g
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
dried thyme1 pinch
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil plus extra for serving50 g
-
orange juice100 g
-
orange zest only1
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
194 kcal /
811 kJ
Πρωτεΐνη
2.94 g
Λιπαρά
13.67 g
Υδατάνθρακες
14.66 g
Φυτικές ίνες
5.45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Pumpkin
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreamy courgette soup
25 λεπτ.
Creamy Tomato Soup
25 λεπτ.
Moroccan Harira and Chicken Soup
55 λεπτ.
Leek and Potato Soup (TM5)
40 λεπτ.
Sweet Potato and Courgette Soup
25 λεπτ.
Curried Sweet Potato Soup
30 λεπτ.
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35 λεπτ.
Red Lentil Soup
40 λεπτ.
Irish Potato Soup
35 λεπτ.
Broccoli Cream Soup with Croutons
1ωρ.
Miso Soup with Vegetables
30 λεπτ.
Carrot and Coriander Soup
25 λεπτ.