Tex-Mex-Salat

Tex-Mex-Salat

4.6 1.0K βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Käse-Nachos

Weizenkleie
20 g
Parmesan in Stücken
70 g
Chili, gemahlen
1 TL

Limetten-Knoblauch-Creme

Knoblauchzehe
1
Salz
½ TL
Limette unbehandelt, 2 Streifen Schale dünn abgeschält (à 1 x 4 cm) und Saft ausgepresst
1
Crème fraîche
200 g

Chili con Carne und Fertigstellung

Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
1
Öl
20 g
Hackfleisch gemischt
500 g
rote Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (2 cm)
1
Tomatenmark
100 g
Mais klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Tabasco
½ TL
Salz
1 TL
Eisbergsalat
300 g
Avocado (ca. 150 g)
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 2751 kJ / 656 kcal

Λιπαρά 51 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Low Carb 63 Συνταγές
Αυστρία

Low Carb 63 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüsesalat mit Cashewsauce

2ωρ. 45 λεπτ.

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 λεπτ.

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

1ωρ.

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35 λεπτ.

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30 λεπτ.

Couscous-Gemüse-Salat

35 λεπτ.

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

40 λεπτ.

All-In-Salat

10 λεπτ.

Reissalat mit buntem Gemüse

1ωρ. 45 λεπτ.

Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)

1ωρ.

Detox-Salat

10 λεπτ.

Lachsrolle

3ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων