Spinach and Cheese Soufflés

Spinach and Cheese Soufflés

4.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

salted butter for greasing
egg whites from large eggs
4
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
fresh spinach leaves
200 g
soft goat's cheese
40 g
curd cheese (quark)
200 g
cornflour
15 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
fresh basil leaves
6
egg yolks from large eggs
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 971 kJ / 233 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Meat-free 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Patatas Bravas with Chorizo

1ωρ. 20 λεπτ.

Sheek Kebab

1ωρ. 10 λεπτ.

Mexican Quinoa Salad

30 λεπτ.

Creamy Tomato Soup

25 λεπτ.

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

30 λεπτ.

Broccoli and Apple Salad

5 λεπτ.

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10 λεπτ.

Beetroot salad

10 λεπτ.

Leftover Chicken Kimchi Salad

15 λεπτ.

Cecina and Goat's Cheese Croquettes

9ωρ. 20 λεπτ.

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

30 λεπτ.

Aussie Potato Salad

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων