Spinach and Cheese Soufflés

Spinach and Cheese Soufflés

4.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

salted butter for greasing
egg whites from large eggs
4
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
fresh spinach leaves
200 g
soft goat's cheese
40 g
curd cheese (quark)
200 g
cornflour
15 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
fresh basil leaves
6
egg yolks from large eggs
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 971 kJ / 233 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Meat-free 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40 λεπτ.

Nachos with Chilli and Cheese

40 λεπτ.

Layered Chicken Dinner

1ωρ. 45 λεπτ.

Irish Potato Soup

35 λεπτ.

Zesty Green Goddess Power Salad

20 λεπτ.

Bruschetta

3ωρ.

Smoked Mackerel Pâté

55 λεπτ.

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

30 λεπτ.

Creamy Tomato Soup

25 λεπτ.

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2ωρ. 35 λεπτ.

Spiced Garlic Prawns and Squid

20 λεπτ.

Fresh Prawn Spring Rolls

1ωρ.

Εμφάνιση όλων